消防士が実際にやっている体幹トレーニングがこれだ！「宅トレ」にぴったりのメニューをSNSで紹介

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「宅トレ」で悩むのが、トレーニングのメニュー。
兵庫県にある伊丹市消防局の公式Instagramは、自宅でもできる体幹トレーニングを動画で紹介しています。
これまで紹介された動画は4つ。伊丹市消防局の東消防署・神津出張所の消防士たちが、消防車の前などで、音楽に合わせてトレーニングをする様子が動画に収められています。
【動画】消防士たちが音楽に合わせて行う「体幹トレーニング」がこれだ
消防士はどん…